In diesem Podcast möchte ich mich dem Thema Magersucht (Anorexie) und die Verbindung von angstbesetzten Schlüsselwörtern nähern. Mehrer Beispiele aus meinen langjährigen Beobachtungen von magersüchtigen und anderen Patienten soll dies verdeutlichen.
Als internistischer Hausarzt fahndete ich früher nach Bakterien, Viren und Pilzen.
Klagte z. B. eine Frau über Brennen beim Wasserlassen, ziehende Schmerzen im Bereich von Blase und Nierengegend sowie Fieberschüben, so war der Verdacht auf einen Harnwegsinfekt groß. Also untersuchte ich ihren Urin auf Bakterien, identifizierte diese, d. h. ich versuchte herauszufinden, um welche Art von Bakterien es sich in diesem Fall handelte und teste auch aus, welches Antibiotikum denn gezielt helfen würde.
Ich suchte also nach körperlichen, sprich materiellen Erregern, welche zu dieser Erkrankung geführt hatten.
Heute dagegen interessieren mich psychologische, d. h. immaterielle Erreger, die zu einer Erkrankung führen können.
Es geht um sog. angstbesetzte Schlüsselwörter, ich nenne sie Psychokokken.
3 Beispiele hierzu in diesem Podcast:
- An die Wand stellen
- Ruth: ich lese in einem Gynäkologie Buch
- Neurodermitker: Du musst … Markus in Schule
Grundsätzlich gehe ich in meinen Beratungen davon aus, dass in einem jeden Menschen von Geburt an, alle Anlagen zu allen Fähigkeiten für ein gelungenes Leben vorhanden sind!
Wie weit nun diese Anlagen zum Wachsen, Blühen und Gedeihen kommen, entscheidet das Elternhaus!
So kann es passieren – ohne hierbei den Eltern einen Vorwurf machen zu wollen, denn sie hatten ja auch Eltern! -, dass diese oder jene Anlage zu wenig, oder aber zu intensiv ausgebildet wird.
Zum Beispiel in meinem Elternhaus „nein“ zu sagen, war absolut verboten: „Früh krümmt sich, was ein Häkchen werden will!!“, war die Devise, und schon habe ich mich früher des Öfteren „über den Tisch ziehen lassen“: Lieb, brav und angepasst sein, war somit eine meiner Masken!
Was ich also bei meinen Klienten-Familien erreichen will, ist eine Erweiterung ihrer Möglichkeiten, im Denken und im Tun: oder aber, dass die Leute nach mir noch mehr können als vorher schon.
Schon lange gilt daher in der Psychosomatik der Satz: „Krankheit ist die Lösung eines unbewussten Konfliktes!“: Irgendwo war es dem Patienten nicht gelungen, einen ihm wichtigen Wunsch durchzusetzen und dies aufgrund eingeschränkter Möglichkeiten.
Frei nach Karl Valentin, München: „Mögen hätten wir schon wollen, aber dürfen haben wir uns nicht getraut!“
Neben körperlichen Strafen wie Prügel, Elektroschocks, Waterboarding, usw., ist wohl für uns Menschen Einsamkeit die schlimmste Bedrohung, der man uns aussetzen kann. In früherer Zeit, als wir Menschen begannen Mensch zu werden, zogen wir in Gruppen von dreißig bis vierzig Leuten durch die Lande. Wenn nun ein Mitglied dieses Clans missliebig auffiel, lief er Gefahr, ausgeschlossen zu werden, was für den Betreffenden den sicheren Tod bedeutete. Denn allein war damals ein Mensch nicht überlebensfähig!
In einem wissenschaftlichen Experiment schob man eine Versuchsperson in einen Scanner (fMRT) und konfrontierte sie über ein Videospiel mit der Situation, plötzlich allein dazustehen. Aber auch sofort reagierten das Schmerzzentrum und ein daneben liegender Bereich – wohl zuständig für Einsamkeit – überaus heftig (vermehrte Durchblutung). (Siehe M. Spitzer: DVD’s: Gehirn und Geist).
Somit gilt für das Überleben eines Menschen folgendes: Sowohl ist unser Körper täglich damit beschäftigt, die uns unentwegt attackierenden Bakterien, Viren und Pilze (materielle Schädlinge/Stressoren) abzuwehren = Aufgabe des Immunsystems!, als auch die uns stets bedrohende Einsamkeit (immaterielle Bedrohung) in Schach zu halten: Hierzu stehen uns nun nach meiner Ansicht drei Möglichkeiten zur Verfügung: (Die Reihenfolge ist beliebig)
1. Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, in die eigenen Entscheidungen
2. Vertrauen in Beziehungen, Bindungen, soziales Netz
3. Vertrauen in irgendeinen Form von Religion, übergeordneter Instanz
Heute möchte ich Ihnen etwas über das Schicksal einer Multiplen Sklerose MS-Patientin berichten.
Jana war in heller Aufregung, denn sie hatte bereits einen längeren stationären Aufenthalt in einer neurologischen Klinik hinter sich. Viele infektiöse Herde in ihrem Gehirn, mit den entsprechenden Ausfallserscheinungen an Armen und Beinen hatten sich bei ihr eingestellt und nur Höchstdosen von Kortison hatte einen Rückgang dieses MS-Schubes bewirkt.
Die gesamte Geschichte dieses Podcast können Sie hier noch einmal nachlesen und vertiefen.
Angst kann positiv aber auch negativ auf uns einwirken
Die Angst vor tiefen Abgründen, vor großen Dingen oder mächtigen Tieren und die Ungewissheit vor dem was in der Dunkelheit auf uns warten könnte, ist für uns Menschen erst einmal nützlich, ja sogar lebensrettend.
Ängste die aber unnatürlich auf uns einwirken, oder von anderen Menschen auf uns übertragen werden, können bei längerer Angstanspannung negativ wirken, ja sogar uns krank machen.
Viele Menschen haben große Angst Fehler zu machen, sei es im Beruf oder im Privatleben. Seine Wut hierüber nicht zeigen zu dürfen, verursacht dann noch eine Anspannung, die die ganze Situation weiter verschärft.
In manchen Fällen kann diese lange körperliche Anspannung von Wut, Ängsten oder auch Leistungsdruck bis zu einem Herzinfarkt führen.
In vielen Beispielen versuche ich in diesem Podcast dieses Thema der Angst Ihnen näher zubringen und Ihnen Lösungsansätze zu vermitteln.
Ihr Dr. Bernd Frederich
Arzt für Innere und Psychotherapeutisch Medizin.
Angstbesetzte oder dysfunktionale Kommunikation
In diesem Podcast möchte ich Ihnen anhand eines Fallbeispiels aufzeigen, wie eine angstbesetzte Kommunikation in einer Beziehung zwischen zwei Menschen zu schweren Krankheiten führen kann. Vor allem wenn ein Partner sehr dominant oder aggressiv agiert, ist eine ausgewogene und gesunde Lebensbeziehung kaum noch möglich.
Susanne erwartet ihr drittes Kind, aber ihrer Partner war mit dieser Entwicklung nicht einverstanden und entwickelte solchem Druck, dass Susanne einer Abtreibung schließlich zustimmen musste. Nach der Abtreibung verspürte Susanne keine Gefühle mehr gegenüber ihrem Partner und ihr Gesundheitszustand verschlechterte sich von Tag zu Tag. Erst als Susanne gelernt hat, sich gegen ihren Partner zu behaupten, wurde auch ihr Gesundheitszustand von Mal zu Mal besser.
Nicht der Patient ist krank, sondern die Beziehung in der er lebt.
Ich meine, dass zum täglichen Leben die Fähigkeiten „mit sich und mit anderen zufrieden sein zu können“, als auch „mit sich und mit anderen unzufrieden sein zu können“ gehören. Hierzu zählt auch, dass man sich über andere Menschen Ärgern darf und nach einer Phase des Aufgebrachten auch wieder Harmonie und Ruhe in sein Leben zurückkehren sollte.
Wenn dieses Gleichgewicht fehlt oder Menschen nur sehr einseitig ausgerichtet sind, kann dies zu erheblichen Problemen im Leben dieser Personen führen.
Ich wünsche Ihnen gute Unterhaltung bei meinem Podcast Nummer 16 zum Thema Harmonie und Glück – Unzufriedenheit und Ärger.
Den Inhalt dieses Podcast können Sie hier noch einmal in Textform nachlesen und vertiefen:
Früher hatte wir Ärzte es vorwiegend mit Infektionskrankheiten zu tun. Diese gingen allerdings zurück, bevor die Antibiotika erfunden wurden! Dies konnte erreicht werden durch präventive private und öffentliche Hygienemaßnahmen, d. h. Gesundheit in eigener Verantwortung.
Heute dagegen haben wir es vorwiegend mit Krankheiten zu tun, die durch eine ungünstiige Kommunikation eines Menschen sei es mit sich selber, sei es der Leute untereiander ausgelöst worden sind.
Dieser Sachverhalt wird in diesem Podcast ausführlich dargestellt.
Den Inhalt dieses Podcast können Sie hier noch einmal in Textform nachlesen und vertiefen:
Einerseits bin ich heute noch mit 71 Jahren ein begeisterter Arzt, denn durch die Erkenntnisse der Schulmedizin kann heute vielen Menschen im Bereich Gesundheit geholfen werden, wo früher der Tod angesagt war.
Aber wiederum versagt bei vielen Erkrankungen heute die klassische Schulmedizin. Wir brauchen also dringend eine Ergänzung zur heutigen Medizin und zu den verschiedenen standardisierten Behandlungen. Und diese gibt es!!!
Nur viele Institutionen wollen dies nicht: Der Patient bleibt auf der Strecke. In meinen 14. Arzt Podcast in diesem Blog, zeige ich auf, wie diese Erweiterung der heutigen Medizin aussehen kann.
Ein guter Arzt hört zu, hinterfragt die Erkrankung und sieht den Patienten in seinem Beziehungsfeld. Erst so ist es möglich, das Gesamtbild der Krankheit und des Umfeldes in dem sich der Patient bewegt zu erkennen und zu behandeln.
Ein Kind sollte in seiner Jugend u. a. zwei Verhaltensweisen der Eltern erfahren: Gefördert und gefordert werden.
Gefördert werden meint: Angenommen, lieb gehabt, gehalten und beschützt werden, versichert bekommen: Du bist liebenswert, einfach nur dafür, dass es dich gibt!
Gefordert werden meint motiviert, stimuliert werden, Mut gemacht bekommen, Dinge anzupacken, Verantwortung tragen zu lernen.
Da es keine pefekten Eltern gibt, können sich nun hier Einseitigkeiten einschleichen.
Es gibt Leute, die kaum gefördert (“gepampert”) wurden, dafür aber jede Menge gefordert. Und umgekehrt gibt es Menschen, die jede Menge gefördert (“der Hintern nachgetragen”) wurde dafür aber kaum gefordert.
Und nun, wenn die Leute erwachsen geworden sind, verlieben sich meist die Gegensätzlichen in einander: Der in seiner Kindheit Geforderte verliebt sich in eine Geförderte – er ist es ja gewohnt, gefordert zu werden. Wobei er sich allerdings im tiefsten Inneren danach sehnt, auch einmal gefördert zu werden. Und umgekehrt.
An einem Fallbeipiel wird dieses Drama dargestellt.
1. Wissenschaftlich gesichert ist heute, dass ein Mensch zwar ein krankmachendes Gen in sich haben kann. Ob dieses aber auch angeschaltet wird und somit zur Wirkung kommt, dies entscheidet das Gehirn!
2. Nicht nur Bakterien, Viren und andere physikalische – chemische Schädigungen können Krankheit auslösen, sondern auch angstbesetzte Wörter, Themen eines Menschen.
D. h., wir haben jetzt einen Zusammenschluss von Körper und Seele/Geist: mind meets body!
In meinem Fall war es die unglaubliche Angst zu versagen, zu scheitern. (Natürlich anerzogen: Kam ich mit einer Note 2 nach Hause: was nur eine 2?! Bei einer 5: Hätte ich dich doch bei den Russen gelassen!) Als Abwehr gegen diese stets in mir drohende Angst war ich ein Leben lang unter der Anspannung einer stetigen Hochleistung und mit Tempo alles erledigen zu müssen.
Bis dann eines Tages meine pathogenen Gene (mein Großvater mütterlicherseits) in Richtung Herzinfarkt zu schlugen. Seit es mir gelungen ist, 1. diese Angst wahrzuhaben und 2. diese Angst runterzutrainieren, ist der “herzkranzgefäßverkalkende” Prozess zum Stillstand gekommen!
Herzleiden, Herzerkrankung und Herzinfarkt sind in unserer Gesellschaft leider keine Seltenheit!
Trotz meiner guten klinischen Ausbildung zum Internisten, musste ich als Hausarzt recht schnell wahrhaben, dass all meine Bemühungen bei vielen Patienten keinen Erfolg brachten. Auch die Weiterbildung zum klasssichen Psychotherapeuten brachte mich kaum weiter.
Erst das Konzept der FamilienPsychoSoamtik ermöglichte einen Durchbruch. Obwohl dieses Modell damals vom dt. Wissenschaftsrat für pschoth. Medizin noch nicht anerkannt war, ließen mich einige Krankenkassen nach diesem Konzept arbeiten. Bis zum Jahr 2001. Dann wurde diese Ausnahmeregelung verboten – obwohl 80 % der Patienten mit mir zufrieden waren! Seit da kämpfe ich mit den Kassen und ich muss aus vielerlei Erfahrungen im Umgang mit diesen die Hypothese haben: Die wollen gar nicht. Die sind an gesunden Mitgliedern gar nicht interessiert!
Nach zwei, drei Jahren hausärztlicher Tätigkeit musste ich wahrhaben, dass mein Bemühen, die Patienten zur Gesundheit zu bringen, bei vielen Erkrankungen einfach nicht half: Z. B. Neurodermitis, Psoriasis, M. Crohn, Colitis ulcerosa, Esssstörungen, Depressionen usw., usw.
An dem Beispiel einer chronischen Reizblase stelle ich dies ausführlicher da: Ich lernte sehen, dass eine unzweckmäßige/angstbesetzte Kommunikation, sei es eines Menschen mit sich selber, sei es der Leute untereinander, genau so zu einer Erkrankung führen kann, wie Bakterien, Viren, chem.-physikalische Schädigungen.
Ich behaupte, dass es mir gelungen ist, Geist und Materie zusammenzubringen: Mind meets body!
So wie es Robert Koch gelang, bestimmte Infektionskrakheiten auf ganz bestimmte Bakterien zurückzuführen, habe ich herausgefunden, dass eine ganze Reihe von Erkrankungen durch ganz bestimmte angstbesetzte Wörter/Sätze bei diesen Menschen ausgelöst werden:
Diese Stress und damit Anspannung auslösenden Wörter lauten: Disharmonie, Machtverlust, Versagen, Scheitern und Unfreiheit. An einzelnen, typischen Fallbeispielen zeige ich auf, wie solche hoch angstbesetzten Begriffe ganz spezifische Krankheiten, sicherlich erblich veranlagt, auslösen.
1. Beispiel: M. Bechterew
Das vier Felder Diagramm
Harmonie – Macht – Leistung – Freiheit
Herbert, 65 Jahre jung litt seit über einem Jahr unter anfallsartigen Schmerzen im Bereich der Innenseite der rechten Wange, die bis nach vorne unter die Oberlippe zogen.
Er durchlief eine Odysse von Ärzten und medizinischen Institutionen: Alles ohne Erfolg.
Wir beide konnten herausarbeiten, dass ihm a) Leistung zu erbringen sehr wichtig war, und b) Harmonie: Ja nicht andere enttäuschen!
So sah er sich oft gezwungen Nachbarschaftshilfe zu leisten, wo er es eigentlich im tiefsten Inneren gar nicht wollte.
Nun, ich machte ihm als Kommunikationstrainer Mut, ehrlicher zu sich und zu seinen Mitmenschen zu sein, und sich auch einmal zu trauen, “NEIN” zu sagen.
Innerhalb von einem halben Jahr bildeten sich seine Beschwerden nahezu vollständig zurück.
Magersucht bei Mädchen – Beate, 16 Jahre jung, brachte noch 37 kg, bei einer Größe von 176cm auf die Waage: Eien klassische Magersucht, bzw. Anorexia nervosa.
Wie bei dieser Erkrankung üblich, hatte jedes gute Zureden der Eltern nur noch alles verschlimmert!
In wenigen Therapiestunden konnte herausgearbeitet werden, dass das zentrale Lebenselixier von Beate darin bestand, andere zu kontrollieren, Macht auszuüben.
Als dies in der Schule nicht mehr funktionierte, zog sie sich zurück und begann sie ihr Essen zu kontrollieren.
Ich konnte ihr Mut machen ganz langsam von dem Zwang Macht ausüben zu müssen loszulassen und dafür noch weitere Lebensbewältigungsstrategien zu erlernen: “Erweiterung ihres Werkzeugkastens an Lebensbewältigungsstrategien”
Heute bringt sie 49 kg auf die Waage und ist damit ersteinmal zufrieden!
Schuppenflechte und die Harmonie
Im sechsten Arzt Podcast zeige ich noch einmal auf, dass wir Menschen von Geburt an über alle Anlagen zu allen Fähikeiten für ein gelungenes Leben verfügen. Da es aber keine perfekten Eltern gibt, kann es passieren, dass diese oder jene Fähigkeit zu gering oder zu intensiv ausgebildet wird. So sollte z.B. ein Mensch über die Fähigkeit zur Harmonie, aber selbstverständlich auch über das Vermögen zur Disharmonie, Streit verfügen können.
Die mir begegneten Psoriatiker zeigen sich nun für mich dadurch aus, dass sie Harmonie über alles lieben und ihnen Streiten, sich Durchsetzen tendenziell verwehrt ist. Die Psoriasis / Schuppenflechte ist dann die Folge.
Abbildung – Vier tendenzielle Verhaltensweisen
Ergänzend zu dem Podcast 003 und 004 Neurodermitis, ein wesentliches Verhalten, das man bei Neurodermitikern beobachten kann: Der reflexartige Widerspruch, bzw. das Ja aber. Dargestellt in einer kleinen Geschichte: “Das Aberchen”.
Thema meines vierten Podcastes ist die Neurodermitis: Unbestritten liegt dieser Erkrankung eine erbliche Komponente34 zugrunde. Aber ebenso ist heute gesichert, dass ein Mensch zwar eine genetische Disposition zu irgendeiner Erkrankung in sich haben mag, ob diese aber angeschaltet wird, entscheidet das Gehirn! Also kann man eine solche Erkrankung auch wieder abschalten.
Bei Neurodermitikern habe ich folgendes sehen gelernt:
a) hoch allergisch auf Fehler machen, bzw. andere enttäuschen, bzw . schuldig sein
b) Allergisch auf ein “Du Musst!”, sei es implizit oder explizit
c) als Abwehrwaffe dient das “Ja aber!”, bzw. der reflexartige Widerspruch, bzw. die Paradoxie
Ich wünsche Ihnen viel Schmunzeln – da Selbsterkenntnis – beim Abhören dieses Podcastes.
„Systemiker“
FamilienPsychoSomatiker
Kommunikationstrainer
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