Angst kann positiv aber auch negativ auf uns einwirken
Die Angst vor tiefen Abgründen, vor großen Dingen oder mächtigen Tieren und die Ungewissheit vor dem was in der Dunkelheit auf uns warten könnte, ist für uns Menschen erst einmal nützlich, ja sogar lebensrettend.

Ängste die aber unnatürlich auf uns einwirken, oder von anderen Menschen auf uns übertragen werden, können bei längerer Angstanspannung negativ wirken, ja sogar uns krank machen.

Viele Menschen haben große Angst Fehler zu machen, sei es im Beruf oder im Privatleben. Seine Wut hierüber nicht zeigen zu dürfen, verursacht dann noch eine Anspannung, die die ganze Situation weiter verschärft.

In manchen Fällen kann diese lange körperliche Anspannung von Wut, Ängsten oder auch Leistungsdruck bis zu einem Herzinfarkt führen.
In vielen Beispielen versuche ich in diesem Podcast dieses Thema der Angst Ihnen näher zubringen und Ihnen Lösungsansätze zu vermitteln.

Ihr Dr. Bernd Frederich
Arzt für Innere und Psychotherapeutisch Medizin.